Nota
Baseado nos quadros e assuntos mais frequentes do programa Momento Zen, de Monja Coen, o livro tem como principal objetivo explicar sobre a meditação, esclarecendo dúvidas e trazendo curiosidades sobre a pratica, em busca da melhoria da vida.
Mostrando benefícios, aspectos e contextos dessa pratica milenar à todos aqueles que buscam momentos de paz interior, estudiosos da pratica e curiosos que ,assim como eu, tem interesse no assunto .
O livro vai muito além da meditação, ele é projetado para ensinar caminhos nos quais os indivíduos alcancem o bem-estar, baseado em conceitos budistas. Onde pretende mostrar ao homem moderno e tecnológico como ser focado, calmo e descomplicado na era da pressa, na era do agora. Mostrando que é possível manter um filtro mesmo com as cargas diárias de afazeres, informações, preocupações e decepções.
Não existirá mais essa história de ‘precisa ser monge para ser calmo’ , depois deste livro, todos nós poderemos ser um pouquinho monges, poderemos ter um pouco desse auto-controle e dessa paz.
Recomendado a todos, independente da idade, é uma leitura e esclarecimento necessário para todos nós, que nesse dia a dia corrido acabamos esquecendo de dar valor as coisas simples e de como somos responsáveis pelo que atraímos e fazemos.
Um livro que te mostra o caminho do equilíbrio entre a alma e o corpo! Uma nova harmonia para a vida.
| Ficha Técnica |
Livro Único Nome: Zen Para Distraídos Autor: Monja Coen Editora: Planeta |
Skoob |
Andriele Santana
Nasci em 2001, pernambucana de muitos sonhos e amores que faz dos livros o portal para o conto de fadas que deseja viver.
